EINZEL-BERATUNG
Viele Einschränkungen, Sachzwänge und Gewohnheiten haben in unserem Leben mehr Gewicht als uns lieb ist. Stress, chronischer Zeitmangel, ein unruhiger Lebensrhythmus - das schränkt unsere Bewegungsfreiheit ein. Je mehr wir diese Situation auch noch mit hektischen Gegenbewegungen bekämpfen oder sie ausblenden, desto mehr schaukelt sich die Dynamik auf.

Es gibt Phasen in unserem Leben, in denen wir uns überfordert und ohnmächtig fühlen und nicht wissen, wie wir mit dieser Situation umgehen sollen. Die daraus resultierenden Belastungen zehren an unserer Energie und Kraft. Sie zeigen sich häufig auch in körperlichen Verspannungen, Blockaden und Schmerzen.

In der Einzelberatung nehmen wir uns zunächst einmal Zeit. Sie lernen Ihre Bewegungen bewusster wahrzunehmen und erkennen stressbedingte Muster. Blockaden oder Belastungen werden so körperlich deutlich und können in den persönlichen Kontext gestellt werden. Dies geschieht auch in begleitenden Gesprächen.

Dieser ganzheitliche Prozess lässt Sie zur Ruhe kommen, gibt Ihnen Erholung und Kraft und bringt sie Schritt für Schritt wieder in Bewegung. Gedanken, Bewegung und Atem kommen in Fluss. Sie finden wieder zu Ihrer Gelassenheit.